Marzia Bonometti
CHINESIOLOGIA E MENTAL COACH
Marzia Bonometti
“Corpo e mente”: sviluppo della persona attraverso un percorso personalizzato, per migliorare il proprio stile di vita o per raggiungere la miglior performance possibile sia fisica che mentale.
Dottore in Scienze Motorie
Mental Coach
SERVIZI
Mental Coaching
“Il piacere della conquista si nasconde nel percorso che porta al traguardo”.
L’allenamento mentale aiuta: a liberare il potenziale delle persone per massimizzare le loro performance, a gestire le proprie emozioni, a migliorare la concentrazione, ad aumentare l’autostima, ad accettare e superare le proprie paure…
Preparazione atletica per sport di squadra e individuali
Programma mirato e specifico per ottenere risultati di qualità
Rieducazione motoria post trauma
utile in caso di intervento chirurgico di pertinenza ortopedica e in campo preventivo e sportivo
Allenamento propriocettivo
Esercizi che hanno l’obiettivo primario di rieducare i riflessi propriocettivi, al fine di ottenere nuovamente un ottimale controllo della postura e delle articolazioni interessate con lo scopo di migliorare equilibrio e percezione del proprio corpo
Valutazione posturale - Ginnastica posturale
protocollo che permette di riprogrammare posture alterate, al fine di eliminare dolori frequenti e di migliorare la funzionalità motoria quotidiana
Allenamento funzionale
Attività motoria che richiama i gesti della vita quotidiana attraverso esercizi e percorsi che si avvicinano a quello che il corpo fa per natura, utile anche alla prevenzione di molti infortuni
Il mio curriculum vitae
Ci sono alcune prove che suggeriscono che quando aiuti gli altri, puoi promuovere cambiamenti fisiologici nel cervello legati alla felicità. Questo accresciuto senso di benessere potrebbe essere il sottoprodotto dell’essere più attivi fisicamente come risultato del volontariato o perché ci rende più attivi socialmente.