Marzia Bonometti

 

CHINESIOLOGIA E MENTAL COACH

Marzia Bonometti

“Corpo e mente”: sviluppo della persona attraverso un percorso personalizzato, per migliorare il proprio stile di vita o per raggiungere la miglior performance possibile sia fisica che mentale.

Dottore in Scienze Motorie

Mental Coach

SERVIZI

Mental Coaching

Il piacere della conquista si nasconde nel percorso che porta al traguardo”.

L’allenamento mentale aiuta: a liberare il potenziale delle persone per massimizzare le loro performance, a gestire le proprie emozioni, a migliorare la concentrazione, ad aumentare l’autostima, ad accettare e superare le proprie paure…

Preparazione atletica per sport di squadra e individuali

Programma mirato e specifico per ottenere risultati di qualità

Rieducazione motoria post trauma

utile in caso di intervento chirurgico di pertinenza ortopedica e in campo preventivo e sportivo

Allenamento propriocettivo

Esercizi che hanno l’obiettivo primario di rieducare i riflessi propriocettivi, al fine di ottenere nuovamente un ottimale controllo della postura e delle articolazioni interessate con lo scopo di migliorare equilibrio e percezione del proprio corpo

Valutazione posturale - Ginnastica posturale

protocollo che permette di riprogrammare posture alterate, al fine di eliminare dolori frequenti e di migliorare la funzionalità motoria quotidiana

Allenamento funzionale

Attività motoria che richiama i gesti della vita quotidiana attraverso esercizi e percorsi che si avvicinano a quello che il corpo fa per natura, utile anche alla prevenzione di molti infortuni

Il mio curriculum vitae

Ci sono alcune prove che suggeriscono che quando aiuti gli altri, puoi promuovere cambiamenti fisiologici nel cervello legati alla felicità. Questo accresciuto senso di benessere potrebbe essere il sottoprodotto dell’essere più attivi fisicamente come risultato del volontariato o perché ci rende più attivi socialmente.

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